【ウェルネル】睡眠サプリ/睡眠専門医監修の10倍寝つきが良くなる特典付き!の効果

【ウェルネル】睡眠サプリ/睡眠専門医監修の10倍寝つきが良くなる特典付き!の効果について

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こんな悩みはありませんか?
  • 寝付きに時間がかかる
  • 雨音や風音で目が覚める
  • 夜中にトイレに行くと、2度寝ができない
  • 睡眠薬は使いたくない
  • とにかく寝た気がしない
  • 朝がこわい

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情報について調べています。
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【ウェルネル】睡眠サプリ/睡眠専門医監修の10倍寝つきが良くなる特典付き!の効果についてのインフォメーション

このコーナーには、【ウェルネル】睡眠サプリ/睡眠専門医監修の10倍寝つきが良くなる特典付き!効果について当サイトが独自の視点で情報収集したものを、コンテンツとして掲載していきます。
【ウェルネル】睡眠サプリ/睡眠専門医監修の10倍寝つきが良くなる特典付き!効果について重要なポイントをこの部分に記載します。(随時更新)
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白濱龍太郎先生の著作はとても分かりやすく、睡眠の重要性を伝えてくれています。



いまの時代、睡眠をちゃんととれるかどうかが非常に重要なポイントです。







以下は
このページを書いている私の個人的な意見です。
医学とも先生とも関係ありません。


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でも素朴にちょっと考えてみてください。








24時間営業の店がこんなにたくさんあります。
眠れますか?



LED電球は白熱球とは光の質が違います。
眠れますか?



携帯電話を寝る前にみると、「交感神経」が優位になります。
眠れますか?



「副交感神経」を優位にしようと思ったらリラックスしないといけません。でも、明日も仕事があります。
深く眠れますか?

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携帯電話を枕元におくと、電磁波の影響があります。
それで本当に眠れてますか?



睡眠薬、睡眠導入剤、これらは眠りを良くするものではないのですよね。
起きる神経の交感神経を抑えるのですよね?




眠る神経の副交感神経に作用してるわけではないですね。






睡眠を悪くしたまま過ごすのは
脳の働きを悪くしますよね。




1日寝不足するだけで
目の下にはクマができます。




なぜ、クマは黒いのですか?
普通に血がキレイじゃないのですよね。





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よく眠ったら顔の血色が明るくなりますよね。
なぜ、明るくなるのですか?








血流が良くなって、血がキレイになったのですよね。






以上を素朴に考えてみるだけでも
いかに睡眠が大事か。









自分のちからで良く眠ることが大事か。



でも、
どんなに頑張っても眠れないときはあります。




だったら、
睡眠薬を飲む前にせめてサプリメントで
対応してほしいです。






だって、
クスリって副作用があるのです。




みなさん




睡眠不足が続く⇒  脳の血流にも悪影響⇒  それが続く⇒  老後に何が待ってるのでしょう?


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ぜひ

先生の本も読んでみてくださいね。

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